Υλικά
Οδηγίες
Ψήνουμε τα καθαρισμένα αμύγδαλα σε μικρό ταψί στους 200 ο C για 10 λεπτά, να ροδίσουν ελαφρά.
Τα αφήνουμε να κρυώσουν
Λιώνουμε τη σοκολάτα σε μπεν μαρί. Προσθέτουμε στη σοκολάτα τα αμύγδαλα, τα δημητριακά και τις σταφίδες. Τα ανακατεύουμε πολύ καλά να καλυφθούν από τη σοκολάτα όλα τα υλικά.
Ακουμπάμε κουταλιές από μίγμα πάνω σε λαδόκολα και τα αφήνουμε να κρυώσουν.
Διατηρούμε τα σοκολατάκια σε αεροστεγές κουτί.
Διατροφικό σχόλιο
Η κατάλληλη λύση για τις στιγμές που δεν μπορούμε να αποφύγουμε την αίσθηση για κάτι γλυκό. Το κάθε σοκολατάκι περιέχει μόνο 95 θερμίδες. Περιέχει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που προέρχονται από την σοκολάτα όπως την κακόμαζα καθώς και μονοακόρεστα λιπαρά οξέα από τα αμύγδακα. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες από τα δημητριακά με αποτέλεσμα να αυξάνεται το αίσθημα του κορεσμού.
Ingredients
Directions
Ψήνουμε τα καθαρισμένα αμύγδαλα σε μικρό ταψί στους 200 ο C για 10 λεπτά, να ροδίσουν ελαφρά.
Τα αφήνουμε να κρυώσουν
Λιώνουμε τη σοκολάτα σε μπεν μαρί. Προσθέτουμε στη σοκολάτα τα αμύγδαλα, τα δημητριακά και τις σταφίδες. Τα ανακατεύουμε πολύ καλά να καλυφθούν από τη σοκολάτα όλα τα υλικά.
Ακουμπάμε κουταλιές από μίγμα πάνω σε λαδόκολα και τα αφήνουμε να κρυώσουν.
Διατηρούμε τα σοκολατάκια σε αεροστεγές κουτί.
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.